Pria Muda yang Kurang Tidur, Hormon Seksnya Turun 10-15%

Rahma Lillahi Sativae

img
(Foto: Thinkstock) 

Jakarta, Hati-hati buat pria muda yang tidurnya selalu kurang dari 5-6 jam tiap malam. Pria muda yang usianya 20-an sampai 30-an tahun, jika tidurnya selalu kurang akan mengalami penurunan hormon testosteron (hormon seks pria) dengan jumlah yang sama seperti yang terjadi pada proses penuaan selama 10-15 tahun atau 10-15 persen.

Rendahnya kadar testosteron memberi berbagai konsekuensi negatif bagi pria muda, bukan hanya dalam perilaku seksual dan reproduksi semata.

Hal ini karena testosteron juga penting dalam membangun kekuatan, massa otot dan kepadatan tulang. Kadar testosteron yang rendah juga menyebabkan rendahnya tingkat energi, libido berkurang, kurangnya konsentrasi dan kelelahan.

“Kadar testosteron yang rendah seringkali dikaitkan dengan berkurangnya kekuatan tubuh sebagai konsekuensi kurangnya jam tidur,” ujar ketua tim peneliti Eve Van Cauter, profesor kedokteran dari University of Chicago Med

Leave a comment

No comments yet.

Comments RSS TrackBack Identifier URI

Leave a Reply

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s