Kenali Penyebab Diare dan Solusinya

Saat diare, hindari konsumsi produk susu dan kafein

 

Wuri Handayani, Tasya Paramitha

 

Diare, dapat disebabkan karena infeksi virus. (drozfans.com)

Pernah mengalami diare? Ada baiknya Anda berhati-hati dan mengenali apa penyebab diare ini. Dua penyebab diare biasanya karena penularan virus dan keracunan makanan. Berikut solusinya:

Diare karena virus

Virus diare yang menyerang usus akan menular melakui kontak fisik, atau pemakaian barang secara bersamaan. Gejalanya, feses berbentuk cair, mual, muntah, kram perut, demam, nyeri otot, serta sakit kepala. Gejala-gejala tersebut muncul satu sampai dua hari setelah terpapar virus dan biasanya berlangsung selama satu sampai dua hari.

Untuk mengatasinya, perbanyak konsumsi air putih untuk menggantikan cairan tubuh. Selain itu, Anda dapat mengonsumsi makanan-makanan yang lunak seperti bubur atau mashed potatoesHindari produk dairy atau susu, kafein, makanan pedas, dan makanan berlemak.

Diare karena keracunan

Sementara itu, diare yang diakibatkan keracunan bakteri makanan, seperti E. coli, salmonela, virus atau parasit akan menimbulkan sakit perut, kehilangan nafsu makan, feses berbentuk cair, mual atau muntah-muntah, demam, dan kelelahan.

Gejala ini muncul beberapa jam setelah mengonsumsi makanan yang terkontaminasi. Namun, beberapa kasus tertentu mungkin tidak menimbulkan gejala sampai beberapa pekan kemudian. Cara mencegahnya, cukup simpel, selalu menjaga kebersihan tangan, dan benda-benda di sekitar Anda, serta hindari makanan tak segar. (art)

 

Kamis, 17 Januari 2013, 11:04 WIB

• VIVAlife

Leave a comment

No comments yet.

Comments RSS TrackBack Identifier URI

Leave a Reply

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s