Kantor Kabupaten Banggai
http://forum.vivanews.com/aneh-dan-lucu/374128-manusia-kembar-buaya-dari-kota-luwuk-sulawesi.html
Jakarta, Awet muda, langsing, selalu tampil cantik dan jauh dari penyakit tentu saja menjadi harapan hampir semua wanita. Untuk mendapatkannya, wanita membutuhkan makanan-makanan yang mengandung nutrisi super.Berikut beberapa nutrisi super yang dibutuhkan para wanita, seperti dilansir timesofindia, Sabtu (26/5/2012):
1. Yoghurt rendah lemak
Karena tinggi kalsium dan protein, yoghurt rendah lemak sangat ideal untuk wanita.
“Yoghurt menjadi sumber utama kalsium, membantu melawan osteoporosis. Konsumsi yoghurt juga dapat mengurangi risiko kanker payudara, mengurangi sindrom iritasi usus, gangguan pencernaan peradangan saluran, radang perut dan infeksi vagina, semua yang umum di perempuan,” jelas ahli nutrisi Pallavi Srivastava.
2. Lemak ikan
Lemak ikan kaya asam lemak omega-3. Salmon, sardin, tuna dan mackerel membantu mengurangi risiko pembentukan bekuan darah yang mungkin terjadi akibat penggunaan pil kontrasepsi.
Lemak ikan juga melindungi terhadap penyakit yang berhubungan dengan jantung, stroke, hipertensi, depresi, nyeri sendi, arthritis rheumatoid, masalah reproduksi dan dalam beberapa kasus bahkan dari penyakit Alzheimer.
Omega-3 juga membantu membuat otak optimal dan pengembangan penglihatan bayi dalam kasus ibu hamil atau menyusui.
Hal ini diketahui meningkatkan tingkat serotonin, yang merupakan zat kimia otak yang membuat Anda merasa dan membantu dalam memerangi depresi.
3. Kacang
Kacang rendah lemak dan kolesterol, juga merupakan sumber protein dan serat yang baik. Kacang melawan penyakit jantung dan kanker payudara, juga ideal untuk wanita karena mengurangi kemungkinan mendapatkan kanker usus besar.
Selain itu juga merupakan sumber protein nabati, yang dibutuhkan wanita untuk membantu melalui masa menopause.
4. Dark chocolate
Dark chocolate dikatakan kaya pelindung anti-oksidan yang membantu mengurangi risiko stroke dan penyakit jantung.
Dark chocolate banyak mengandung magnesium, fosfor mangan, tembaga dan seng, yang merupakan nutrisi penting untuk menjaga tulang yang kuat.
Studi tertentu juga menunjukkan bahwa dark chocolate dapat menurunkan tekanan darah, mempertajam pemikiran dan hidrat kulit. Dark chocolate juga cocok untuk meredakan gejala PMS menjelang menstruasi.
5. Pepaya
Sebagai sumber yang sangat baik dari kalium dan vitamin C, pepaya dapat mengimbangi efek sodium atau garam yang berpotensi berbahaya pada tekanan darah dan batu empedu.
Sebuah penelitian menunjukkan, bahwa perempuan berada pada risiko yang lebih tinggi menderita batu empedu dibandingkan pria. Jadi makan pepaya dapat membantu memerangi penyakit kandung empedu.
Tapi wanita hamil sebaiknya mengurangi pepaya karena bertindak sebagai kontrasepsi, yang dapat menyebabkan keguguran atau aborsi.
6. Tomat
Tomat mengandung anti-oksidan likopen yang kuat, yang membantu mengurangi kemungkinan kanker payudara. Tomat juga dikenal dapat melindungi dari sinar UV yang berbahaya dari matahari. Tomat membantu seorang wanita tetap muda dan langsing.
7. Bayam
Bayam dikenal sebagai salah satu sumber terbaik asam folat yang mencegah cacat lahir, penyakit jantung, kanker usus besar dan demensia.
Bayam juga membantu kulit agar tidak semakin rusak karena panas dan penundaan kerutan, garis halus dan kekasaran kulit yang datang karena usia.
(mer/ir)
Alam mempunyai caranya sendiri untuk eksis, sebagai elemen penyeimbang bumi dari kehancuran. Seperti pohon yang menjadi bagian dari unsur tersebut..Tidak seperti pohon – pohon yang biasa kita jumpai sehari – hari,beberapa pohon mempunyai bentuk yang sangat menakjubkan atau dapat dibilang unik, dan inilah 11 pohon paling aneh di bumi
|
Situ Gunung
Wakatobi
Gunung Rinjani
Air Terjun Gitgit, Bali
Harimau
Pulau Lengkuas, Belitung
Gunung Welirang
Penari Topeng di Bali
Pacitan, Jawa Timur
Candi Borobudur
Bali
Gunung Bromo dan Semeru
Bundaran HI
http://forum.vivanews.com/berita-dalam-negeri/198239-foto-keindahan-indonesia-versi-national-geographic.html
SUMBER TERKAIT
.
Pembuatan es krim jamu pada acara Food Revolution Day menjadi acara tang ditunggu-tunggu. Paduan tak biasa antara es krim dengan jamu membuat banyak orang penasaran. Mengapa es krim? Es krim dinilai sebagai makanan yang paling banyak disukai orang. Sedangkan jamu adalah cara cerdas untuk membuat generasi sekarang mengenal tentang jamu tradisional.
Ya, pada hari ini, Sabtu, 19 Mei 2012 adalah hari pencanangan Food Revolution Day oleh Jamie Oliver Foundation. Jamie, chef asal Inggris banyak mengisi acara memasak di televisi dan penulis The Naked Chef, Jamie’s America, dan Jamie’s Food Revolution. Ia telah memberi inspirasi bagi jutaan orang di dunia untuk memasak makanan yang lebih baik dengan bahan-bahan segar.
Food Revolution Day adalah merupakan wadah bagi pecinta kuliner untuk berkumpul, berbagi informasi, keterampilan dan sumber daya lainnya mengenai makanan sehat.
Omar Niode Foundation bekerjasama dengan Komunitas Honocoro menyelenggarakan Food Revolution Day Java di daerah Kayu Manis, Matraman, Jakarta Timur. Organisasi ini merupakan perkumpulan nirlaba yang peduli dengan kualitas pertanian, pangan, dan kuliner.
Selain pembuatan es krim jamu, dijelaskan pula mengenai pentingnya sayuran trandisional, seperti daun kelor yang ternyata lebih banyak mengandung protein daripada daging. Daun ini juga memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, bahkan melebihi jeruk. Dan punya lebih banyak kandungan kalsium jika dibandingkan dengan susu.
Nah, apakah Anda masih akan berpikir ulang untuk mengkonsumsi sayuran seperti ini?
Serunya acara ini dapat Anda lihat melalui galeri ini.
http://kosmo.vivanews.com/news/read/314993-food-revolution-day–saatnya-makan-sehat-
Sabtu, 19 Mei 2012, 17:26 WIB
• VIVAnews
“Sebuah bagian yang hilang dari tembok besar China telah ditemukan di Sekitar Gurun Gobi”
Tapi setelah diteliti lagi oleh tim ditemukan fakta, bahwa dinding itu bukanlah hasil karya dari Genghis Khan ataupun keturunanya, melainkan dinding tersebut merupakan bagian yang hilang dari Tembok Besar China.
Pada saat tim mencari petunjuk topografi melalui citra satelit Google earth tentang dinding tersebut tim menemukan bagian dari dinding yang terbuat dari bahan lumpur basah, Saxaul (Kayu dari semak-semak gurun), serta balok batu dari bebatuan vulkanik.
Secara tidak sengaja tim ekspedisi juga menemukan fosil tembikar, sampah. Di sini tim peneliti tidak menemukan koin, atau senjata, di dinding ini tim juga tidak menemukan satupun bangunan menara pengawas yang berfungsi sebagai bagian pertahanan, seperti yang terdapat di tembok besar China.
Weatherford, seorang antropolog dari Minnesotta setuju dengan kesimpulan dari Lindesay, bahwa sisa-sisa dinding yang ditemukan merupakan bangunan China.
Sejatinya, salah satu faktor yang membuat rusaknya sebuah hubungan pernikahan adalah kurangnya komunikasi. Ironisnya, walau berada dalam era komunikasi instan dimana komunikasi bisa dilakukan dari berbagai tempat, nyatanya banyak pasangan yang jarang melakukan komunikasi.
Menurut sebuah survey terbaru yang dilakukan di Inggris, setidaknya 1 dari 4 pasangan berbicara satu sama lain kurang dari 10 menit per hari. Kondisi yang disebut dengan ‘pembicaraan koma’ disebut-sebut disebabkan oleh aktivitas pekerjan yang tinggi sehingga membuat pasangan jarang melakukan perbincangan. Total 2 dari 5 orang yang disurvey mengaku mereka tidak ingin masak ataupun makan malam bersama setelah pulang kerja. Setengah dari mereka beralasan kelelahan menjadi penyebabnya. 2/3 dari partisipan mengaku lebih suka menghabiskan waktu di berbagai situs media sosial seperti Facebook dan Twitter saat malam hari daripada makan bersama. 1 dari 5 orang mengatakan lebih suka makan di atas sofa sambil menonton TV daripada duduk bersama-sama di meja makan sambil melakukan perbincangan. Meski begitu, 65 persen dari para partisipan yang disurvey mengaku menghabiskan waktu dengan orang yang disayangi menjadi prioritas, sementara 38 persen lainnya merasa bersalah akibat kurangnya waktu bersama. “Sungguh megejutkan jika mayoritas pasangan berada dalam kondisi ‘pembicaraan koma’, terlalu lelah untuk masak di malam hari pada hari kerja dan menghadapi berbagai macam pengalihperhatian (TV) ketika ada di rumah,” ujar Charlie Bigham yang melakukan survey terhadap 2.000 orang. Sebelumnya menurut sebuah survey yang dilakukan tahun 2010 silam, meningkatan intensitas pekerjaan di kantor membuat banyak pasangan hanya menghabiskan waktu krang dari satu jam sehari saat bersama, dengan 1 dari 5 orang mengaku hanya menghabiskan 15 menit saling berbicara. Sebaliknya, intensitas komunikasi di antara keduanya lebih sering dilakukan melalui teknologi mobile atau email. Dalam setahun, setiap pasangan rata-rata mengirim sekitar 1.002 pesan dan 400 email kepada pasangannya. Dari 1000 partisipan yang disurvey, 13 persen di antaranya mengaku sering memeriksa dan mencari tahu tentang pasangan mereka lewat Facebook. |
Sumber : Suami-Istri Pekerja Rentan Terkena Penyakit ‘Perbincangan Koma’
Ubi jalar (Ipomea batatas)
MENGHINDARI VIRUS DENGAN MENHINDARI HOSPESNYA
Posted by Fitrah Al Anshori on 06:50 in obat
http://biologi-news.blogspot.com/2010/12/obat-alternatif-demam-berdarah.html
You must be logged in to post a comment.