5 Minyak Alami Pelindung Rambut

Selain melindungi dan menyuburkan, minyak ini juga menumpas kutu

 

Mona Indriyani

5 minyak herbal ini lindungi kesehatan rambut. (health. india.com)

Memiliki rambut indah yang sehat dan kuat tidak harus mahal atau mondar-mandir ke salon. Pemakaian minyak alami secara teratur juga dapat membuat rambut tampil indah dan berkilau.

Melansir Health.india.com, bagian terpenting dalam perawatan rambut adalah pemberian nutrisi. Semakin banyak nutrisi yang dituangkan di atas permukaan kepala, maka kesehatan rambut pun akan semakin terjamin. Sejak dulu, minyak alami esensial banyak digunakan karena kandungan nutrisi yang tinggi.

Minyak zaitun

Khasiat minyak zaitun tak hanya baik untuk kesehatan jantung, tapi juga pertumbuhan rambut. Nutrisi minyak zaitun dapat meresap hingga bagian batang rambut, dibandingkan minyak lainnya. Jika Anda menggunakan extra virgin oil, Anda akan mendapatkan nutrisi vitamin E dan asam lemak jenuh dalam jumlah tinggi. Kandungan ini memainkan peranan penting dalam pertumbuhan rambut.

Minyak kelapa

Ingin rambut tebal dan hitam berkilau? Minyak kelapa jawabannya. Minyak alami memiliki nutrisi penting yang dapat mempertahankan kelembaban rambut. Dengan begitu, rambut menjadi kuat dan tidak bercabang. Asam laurat dalam minyak kelapa memiliki manfaat untuk menghindari kulit dari pertumbuhan jamur dan infeksi kulit kepala.

Minyak almond

Di ekstrak dari kacang almond, minyak ini memiliki kandungan mineral, kalsium, magnesium dan  vitamin D dan E yang tinggi. Minyak ini sangat pas digunakan untuk Anda yang memiliki masalah kerontokan rambut. Namun, jika Anda memiliki alergi kacang, sebaiknya jangan gunakan minyak jenis ini.

Minyak lavender

Mendengar nama lavender pasti yang terlintas adalah pembasmi nyamuk. Akan tetapi jika Anda menuangkannya di atas kulit kepala dan memijatnya, secara tidak langsung Anda telah menumpas bakteri yang ada di dalam kepala, termasuk kutu. Selain itu minyak alami ini juga dapat meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala.

Minyak castor

Minyak castor dikenal minyak biji jarak. Di India minyak ini banyak digunakan untuk membersihkan sistem usus dan kesehatan rambut. Minyak ini memiliki kandungan trgliserida, asam risinoleat yang memiliki sifat anti jamur dan vitamin E yang memiliki efek antioksidan. Castor oil sangat pasa digunakan untuk mereka yang memiliki rambut tipis. (adi)

Senin, 31 Desember 2012, 16:08 WIB

• VIVAlife

29-12-1890: Pembantaian atas Suku Indian Sioux di AS

Saat itu, militer AS membantai 146 warga suku Indian Sioux

 Renne R.A Kawilarang

Pemakaman massal warga Suku Indian Sioux yang jadi korban pembantaian

(US Library of Congress)

Pada 122 tahun yang lalu, tahap akhir perang berkepanjangan antara pasukan kavaleri AS dan penduduk suku Indian memunculkan tragedi pilu. Militer AS membantai 146 warga suku Indian Sioux di wilayah Wounded Knee di kawasan reservasi Pine Ridge, negara bagian South Dakota.

Menurut The History Channel, pembantaian ini dilatarbelakangi kekhawatiran pemerintah AS atas meningkatnya pengaruh suatu gerakan spiritual Sioux di Pine Ridge, yaitu “Tari Hantu.” Gerakan ini menyatakan kepada bangsa suku Indian bahwa mereka telah dikalahkan dan dikurung di tempat-tempat reservasi, setelah membuat marah para dewa dengan mengabaikan tradisi leluhur.

Banyak warga Sioux saat itu yakin bahwa bila mereka mempraktikkan Tari Hantu dan menolak kebiasaan kaum pendatang kulit putih, para dewa akan menciptakan dunia dengan suasana yang baru, sekaligus menghancurkan para kaum yang tidak percaya, termasuk yang bukan dari suku Indian.

Demi mengatasi gerakan Tari Hantu, pada 15 Desember 1890, polisi kawasan reservasi berupaya menangkap Sitting Bull, yaitu panggilan bagi kepala suku Sioux yang terkemuka. Dia secara sembarangan dituduh sebagai pemimpin Tari Hantu sehingga dibunuh. Pembunuhan inilah yang membuat marah kaum Indian, sehingga suasana di Pine Ridge menjadi tegang.

Pada 29 Desember 1890, militer AS mengerahkan pasukan Kavaleri ke-7 untuk mengepung para pengikut Tari Hantu di bawah pimpinan kepala suku Sioux lainnya, yaitu Big Foot. Pengepungan berlangsung di suatu daerah bernama Wounded Knee Creek.

Pasukan Kavaleri AS saat itu menuntut para warga Sioux menyerahkan senjata mereka. Suasana tegang berkembang menjadi kekerasan dan, entah dari mana, muncul tembakan. Tak lama kemudian, pasukan AS langsung memuntahkan peluru ke arah penduduk Sioux.

Hampir 150 orang tewas dan nyaris setengah dari mereka adalah perempuan dan anak-anak. Pasukan Kavaleri AS sendiri hanya kehilangan nyawa 25 tentara.

Konflik di Wounded Knee tadinya hanya dianggap sebagai pertempuran biasa. Namun, setelah ditelusuri, peristiwa itu lebih tepat disebut pembantaian yang tragis dan seharusnya bisa dicegah, serta ini menjadi perdebatan para sejarawan di AS.

Ada yang menyatakan bahwa Kepala Suku Sioux, Big Foot, kecil kemungkinan rela menyerahkan diri. Namun, ada juga yang berpendapat bahwa pembantaian ini kemungkinan aksi balas dendam pasukan Kavaleri ke-7 setelah mereka sempat kalah dari suku Indian dalam pertempuran di Little Bighorn pada 1876.

Masih belum dipastikan pendapat mana yang benar. Namun, akibat pembantaian itu, berakhir pula gerakan Tari Hantu dan tragedi tersebut juga menjadi kontak senjata besar terakhir dalam perang antara pasukan AS dengan suku Indian.

Konflik berdarah muncul lagi pada Februari 1973 di Wounded Knee. Saat itu, para aktivis kelompok American Indian Movement memprotes buruknya perlakuan pemerintah AS kepada para warga keturunan suku Indian.

Bentrok antara para aktivis dan pihak keamanan menyebabkan dua warga Indian tewas, sedangkan seorang polisi federal luka parah serta beberapa orang ditangkap. (art)

Sabtu, 29 Desember 2012, 06:01
© VIVA.co.id

Perhatikan 5 Hal Ini agar Wanita Terhindar dari Kanker Serviks

Linda Mayasari

 

Ilustrasi (dok: Thinkstock)

Jakarta, Kanker leher rahim atau yang sering dikenal dengan kanker serviks adalah salah satu jenis kanker yang sulit dideteksi karena tidak menunjukkan gejala pada tahap awal. Anda perlu memperhatikan beberapa hal untuk mencegah dan mengurangi risiko kanker serviks.

Kebanyakan kasus kanker serviks biasanya ditemukan ketika kondisinya telah cukup parah. Ketika kanker serviks telah berkembang, tubuh akan memberikan tanda-tanda seperti perdarahan yang tidak biasa atau perdarahan setelah berhubungan seks dan keluar cairan yang abnormal dari vagina.

Ada beberapa cara untuk mencegah berkembangnya kanker serviks dan mengurangi risiko terkena kanker serviks, seperti dilansir onlymyhealth, Senin (31/12/2012) antara lain:

1. Imunisasi HPV

Imunisasi HPV dapat mencegah risiko HPV pada wanita. Vaksinasi HPV seperti Gardasil telah disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA) yang direkomendasikan untuk gadis-gadis muda sebelum aktif secara seksual.

2. Seks yang aman

Melakukan hubungan seks yang aman adalah salah satu hal dasar yang harus dipatuhi seorang wanita agar terhindar dari kanker serviks. Hal ini dapat menjauhkan Anda dari penyakit menular seksual seperti human papillomavirus (HPV).

Kanker serviks dapat disebabkan oleh human papillomavirus (HPV), dimana kebanyakan orang tidak menyadari bahwa dirinya telah terinfeksi. Infeksi menular seksual (IMS) ini memiliki lebih dari 40 subtipe dan mempengaruhi alat kelamin pria maupun wanita atau daerah sekitarnya. Infeksi juga dapat menyebabkan kutil kelamin.

3. Tidak gonta-ganti pasangan seks

Wanita yang memiliki banyak pasangan seks berada pada risiko yang lebih tinggi terhadap kanker serviks. Gonta-ganti mitra seksual juga dapat meningkatkan risiko mengembangkan HPV.

4. Melakukan tes pap secara teratur

Kanker serviks dapat diidentifikasi lebih dini dengan rutin melakukan tes pap, untuk mengetahui apakah ada perubahan pada sel-sel dalam mulut rahim yang mungkin disebabkan karena tumbuhnya sel kanker. Anda dapat memulai untuk melakukan tes pap pada usia 30 tahun dan rutin setiap tahun pada wanita yang berusia lebih dari 65 tahun.

5. Berhenti merokok

Merokok telah diketahui dapat meningkatkan risiko terhadap beberapa kanker, termasuk aknker serviks. Wanita yang merokok atau menjadi perokok pasif memiliki kemungkinan yang lebih besar mengembangkan displasia serviks daripada wanita lain yang terhindar dari paparan asap rokok.

Senin, 31/12/2012 09:55 WIB
(vit/vit)

Aturan Baru di China: Wajib Kunjungi Orangtua

Bagi yang tidak rutin berkunjung akan diseret ke pengadilan

 Denny Armandhanu

Orang tua di sebuah panti jompo di China (Reuters/Jason Lee)

Pemerintah China menerapkan peraturan baru yang mewajibkan anak-anak untuk mengunjungi orangtuanya yang sudah sepuh. Apabila dilanggar, maka bersiap saja duduk di kursi pesakitan di pengadilan.

Seperti diberitakan BBC, Jumat 28 Desember 2012, peraturan baru ini akan tercantum dalam amendemen hukum nasional. Dalam peraturan tersebut, seorang anak yang sudah dewasa harus secara rutin mengunjungi orangtuanya yang manula.

Dalam laporan, tidak disebutkan berapa kali seorang anak harus mengunjungi orangtuanya. Namun, ada hukumannya jika anak tersebut tidak datang berkunjung.

Selain itu, peraturan ini memungkinkan orangtua untuk melaporkan anaknya ke polisi, jika merasa ditelantarkan.

Penerapan aturan ini menyusul banyaknya laporan orangtua ditelantarkan oleh anaknya sendiri. Cerita terakhir, seorang anak di Guanyun County, Provinsi Jiangsu, membiarkan ibunya yang berusia 90 tahun tinggal di kandang babi selama dua tahun.

Berita ini menyebar cepat di laman media sosial China, memacu kritikan dan kecaman dari para pemilik akun. Hal ini sekaligus membuktikan bahwa pengaruh media sosial di China sangat besar bagi pemerintah menetapkan kebijakan.

Seperdelapan atau sekitar 167 juta orang dari populasi China adalah warga usia 60 ke atas, dan setengahnya tinggal sendiri.

Hal ini adalah akibat dari kebijakan satu anak di negara tersebut. Anak mereka biasanya pergi ke kota untuk bekerja. Dengan perginya anak semata wayang, maka tidak ada lagi yang dapat menjaga mereka di rumah. (ren)

Sabtu, 29 Desember 2012, 14:19
© VIVA.co.id

10 Pemain Bola Hebat Asal Papua

Papua tidak pernah absen dalam mencetak pemain-pemain sepakbola profesional di tingkat nasional. Selalu menghadirkan bibit-bibit pesepakbola luar biasa dalam persepakbolaan tanah air. Inilah 10 pesepakbola Papua terbaik yang bersinar di dunia sepakbola nasional.

1. Titus Jhon Londouw Bonai

Titus Jhon Londouw Bonai atau Titus Bonai, ialah pesepakbola asal Papua yang kini bermain untuk klub Persipura Jayapura. Tibo, nama akrabnya, lahir pada tanggal 4 Maret 1989. Ia sempat dipanggil Tim Nasional Indonesia U-23 dalam pertandingan pra-olimpiade, dalam pertandingan melawan Turkmenistan pada 23 Februari 2011 lalu, ia mencetak 1 gol walaupun harus menerima kekalahan.. Ia merupakan salah satu pemain andalan dari Persipura Jayapura yang gemar menselebrasikan gol dengan tarian sajojo.

2. Boaz Solossa

Boaz Sollosa, lahir 16 Maret 1986. Namanya sudah tidak asing lagi di telinga pecinta sepakbola nasional. Ia sudah malang melintang di klub sepakbola nasional. Kini, ia bermain di klub Persipura Jayapura yang dapat berposisi sebagai penyerang tengah maupun penyerang sayap. Di liga Indonesia, Boaz Sollosa hampir dipastikan menjadi Top Scorer dengan raihan 20 gol mengalahkan dominasi pemain asing. Boaz Solossa merupakan salah satu andalan Tim Nasional Indonesia di masanya. Ia terkenal dengan kemampuannya dalam mengontrol bola, tendangan kaki kiri yang keras, akurasi kaki kiri dan kaki kanan yang baik, kecepatan, visi penyerangan, dan naluri dalam mencetak gol. Ia juga dipasangkan dengan kakaknya Ortizan Solossa saat di lapangan hijau bersama Persipura Jayapura.

3. Ortizan Solossa

Pesepakbola yang lahir di Sorong 28 Oktober 1977 ini bernama lengkap Ortizan Bertilone Nusye Solossa, seorang pesepakbola profesional asal Papua. Kini ia bermain bersama adiknya, Boaz Solossa di klub Persipura Jayapura. Ia biasa bermain sebagai bek kiri. Di Tim Nasional Indonesia pun ia kerap dipasangkan bersama adiknya di sebelah kiri lapangan. Ia juga sudah malang melintang di klub-klub sepakbola nasional. Ia mengawali karirnya di PS Putra Yohan Sorong. Sejumlah klub besar nasional pun pernah ia hampiri, mulai dari PSM Makassar, Arema Indonesia, Persija Jakarta, dan kini bergabung dengan Persipura Jayapura mulai tahun 2008 lalu.

4. Ellie Aiboy

Lahir di Jayapura, 20 April 1979 adalah pesepakbola bertalenta dari Papua yang saat ini memperkuat klub Semen Padang di ISL. Ia pun pernah memperkuat klub asal Malaysia, Selangor FC pada tahun 2005-2006. Ia juga merupakan pemain di Tim Nasional Indonesia pada Piala Asia 2007, Elli mencetak satu gol untuk Indonesia saat kalah dengan Tim Nasional Arab Saudi. Pria dengan tinggi 170 cm ini berposisi sebagai gelandang. Karirnya dimulai dengan bergabung di klub PSB Bogor, dan kini di Semen Padang. Bersama Semen Padang, Elly berhasil membawa Semen Padang menduduki peringkat runner up sementara di bawah Persipura Jayapura.

5. Errol FX Iba

Lahir di Jayapura, 6 Agustus 1979 kini menjadi salah satu pemain sepakbola yang bersinar di dunia sepakbola nasional. Kini ia bermain untuk Persebaya Surabaya. Tahun 2001, ia memutuskan menjadi seorang mualaf dan menghilangkan kata FX di namanya. Erol Iba berposisis sebagai bek. Berbagai klub pun berminat mendatangkan Erol Iba, ia sempat diminati sebuah klub di Liga Australia, Newcastle Jets. Di Indonesia, Erol Iba sudah malang melintang di berbagai klub, mengawali karir di Semen Padang, PSPS Pekanbaru, Arema Indonesia, Persik Kediri, Pelita Jaya, hingga Persipura Jayapura pernah ia lakoni. Erol juga merupakan andalan Tim Nasional Indonesia di era kepelatihan Peter White, walaupun kini Erol jarang menjadi pilihan Timnas.

6. Christian Warobay

Lahir di Serui, Kepulauan Yapen, Papua pada 12 Juni 1984. Christian Warobay merupakan pemain bertalenta dari tanah Papua. Mengawali karir di PPLP Serui pada tahun 2000, menjadi tim PON Papua 2004, bergabung di Persipura Jayapura 2004-2006, Sriwijaya FC Palembang, dan kini bermain bersanma Persidafon Dafonsoro. Ia pernah dipanggil di Tim Nasional Indonesia senior untuk bermain di Sea Games 2005. Warobay pernah mendapat gelar pemain terbaik di Liga Indonesia 2005.

7. Eduard Ivakdalam

Pesepakbola asal Merauke kelahiran 19 Desember 1974 kini bermain di klub Persidafon Dafonsoro. Sebelumnya ia pernah membela klub Persipura Jayapura dan mempersembahkan tropi juara bersama Persipura Jayapura. Musim ini, Eduard membawa Persidafon menembus babak semi final divisi utama Liga Indonesia walaupun menerima kekelahan dari Persiba Bantul. ia berposisi sebagai midliefer di Persidafon. Ia pernah berkarir di PS Merauke dan PS Maren Jayapura sebelumnya.

8. Ian Louis Kabes

Ian Louis Kabes, lahir di Jayapura, 13 Mei 1986 adalah pesepakbola asal Papua yang kini bermain di Persipura Jayapura. Pemain yang berposisi sebagai penyerang ini sudah mempersembahkan 6 gol di Liga Super Indonesia musim ini, dan 3 gol di musim lalu. Bersama Persipura Jayapura, Ian Louis Kabes berhasil melaju ke babak 16 besar AFC Cup dengan permaianan memukaunya.

9. Lukas Wellem Mandowen

Lukas Wellem Mandowen, lahir 6 April 1989 yang kini bermain di Persipura Jayapura setelah bermain di Persipura U-21 selama 2 musim. Lukas merupakan top scorer Liga Super Indonesia U-21 musim 2009-2010. Musim ini, ia sudah mencetak 7 gol di Liga Super Indonesia, dan 2 gol di ajang AFC Cup. Ia disebut-sebut layak dipanggil Timnas Indonesia.

10. Oktavianus Maniani

Oktavianus Maniani atau yang lebih dikenal dengan Okto Maniani lahir di Papua 10 Oktober 1990. Di usianya yang masih muda, karirnya begitu bersinar setelah memperlihatkan permainan yang memukau saat ajang AFF Cup tahun lalu. Hampir setiap orang pasti mengenalnya. Kini ia bermain di klub Sriwijaya FC Palembang. Okto juga merupakan andalan Timnas Indonesia U-23 dengan 3 gol dalam 10 caps. Pemain ini dikenal dengan sikap indisiplionernya yang menyebabkan pencoretan namanya di skuat timnas Indonesia. Di Liga Super Indonesia, ia sudah mencetak 3 gol musim ini bersama Sriwijaya FC. Okto disebut-sebut pesepakbola yang layak merumput di Eropa dengan kemampuannya yang di atas rata-rata.

Masih Banyak talenta-talenta anak Papua yang belum terekspos oleh media, itulah 10 pesepakbola yang bersinar di dunia sepakbola nasional.

Sumber:http://hermawayne.blogspot.com/2011/05/10-pemain-sepakbola-bertalenta-dari.html?m=1

7 Langkah Meditasi Secangkir Kopi

Meditasi banyak digunakan untuk mengumpulkan energi positif

Mona Indriyani

Kopi dan teh sahabat meditasi di pagi hari

 

Meditasi menjadi satu cara untuk memfokuskan pikiran. Awalnya meditasi adalah salah satu metode konsentrasi pikiran yang banyak digunakan di negara Timur.  Seiring perjalanan waktu teknik meditasi semakin berkembang dan banyak dipelajari secara luar di dunia Barat, terutama pada latihan Yoga.

Melansir Huffington post, minum kopi atau teh di pagi hari ternyata bisa digunakan sebagai perantara meditasi yang baik. Cara ini banyak digunakan untuk mengumpulkan energi positif sebelum melakukan aktivitas. Ingin tahu caranya? Perhatikan poin penting di bawah ini.

 

1. Ketika Anda bangun pagi cobalah untuk menyadarkan pikiran Anda sejenak. Mulailah untuk mengamati lingkungan sekitar Anda secara perlahan.

2. Selanjutnya, lakukan ritual umum yang biasa dilakukan, seperti menggosok gigi, mandi dan berpakaian.

3. Buatlah secangkir kopi atau teh.

4. Carilah tempat duduk yang tenang.

5. Fokuskan perhatian Anda pada minuman yang ada di depan Anda.

6. Rasakan kehangatannya, mulai dari minuman menyentuh bibir hingga masuk ke tenggorokan. Rasakan saat air kehidupan ini mengalir di memasuki tubuh anda, melewati tenggorakan anda dan bersatu dengan raga anda.

7. Usai menikmati, luangkan waktu sejenak untuk memegang cangkir teh atau kopi. Kemudian, ucapkanlah rasa syukur dan terima kasih atas nikmat pagi yang telah Anda rasakan.

Senin, 31 Desember 2012, 06:13 WIB

• VIVAlife

Agar Kulit Mulus Tanpa Noda Luka Bakar

Lemon, hingga susu dapat dimanfaatkan untuk menghilangkan noda

 

Lutfi Dwi Puji Astuti, Shalli Syartiqa

 

Bekas luka ini dapat disamarkan dengan lemon hingga susu

Memiliki noda luka bakar di kulit, tentu bisa membuat Anda merasa tak percaya diri. Bahkan, bagi sebagian wanita, memiliki masalah ini bisa membuat mereka frustasi.

Tapi, bagi Anda yang mengalaminya, jangan merasa putus asa, karena ada cara mudah untuk menyamarkan bekas noda luka bakar. Berikut tipsnya seperti dikutip laman Boldsky:

Lemon

Buah berkulit kuning ini dapat menjadi obat yang sangat baik untuk menghilangkan bekas luka bakar secara alami. Selain mengandung vitamin C, tak banyak yang tahu kalau lemon mengandung vitamin B yang bermanfaat menghilangkan bekas luka, termasuk bekas luka bakar.

Cara mengaplikasikannya pun sangat mudah, oleskan lemon pada bagian yang terkena luka bakar lalu pijat perlahan selama 2 menit. Lakukan secara teratur. Pastikan Anda mengoleskan lemon ini  ketika kondisi luka bakar sudah mulai sembuh.

Almon dan minyak zaitun

Minyak zaitun dikenal karena manfaatnya untuk kesehatan kulit. Banyak pula yang meyakini, minyak zaitun pun bisa menghilangkan noda akibat luka bakar.

Untuk menghilangkan bekas luka bakar secara alami, almon dan minyak zaitun dapat menjadi kombinasi yang pas. Caranya juga sederhana, hanya menggosokkan daerah kulit yang terkena luka bakar dengan almon atau minyak zaitun. Lakukan ini 2 kali sehari, maka luka bakar secara perlahan akan memudar hingga tak terlihat. Anda juga dapat melakukan dengan cara memijat dengan menggunakan minyak kelapa.

Pijatan tomat

Cara ini dapat menjadi alternatif bagi Anda yang ingin menghilangkan bekas  luka bakar dengan menggunakan sayuran bulat merah ini. Tomat sangat efektif membantu mengangkat sel kulit mati dan memudarkan bekas luka bakar secara alami. Dengan mengambil satu butir tomat lalu dipotong bisa juga dihaluskan, letakkan pada bagian yang terkena luka bakar jagan lupa memijit terapkan ini secara teratur.

Lidah buaya

Aloe vera atau lidah buaya mengandung semua jenis vitamin kecuali vitamin D dan mengandung beberapa zat yang dibutuhkan oleh tubuh. Dalam lidah buaya juga mengandung antiseptic untuk menyembuhkan luka, maka tak heran, jika lidah buaya juga sering dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk menghilangkan bekas luka di kulit.

Jika Anda tertarik untuk menghilangkan bekas luka dengan obat herbal ini, caranya mudah, pijat kulit yang terkena luka bakar dengan gel lidah buaya. Gel ini juga memiliki kemampuan untuk menenangkan luka dan membantu pembentukan kolagen baru sehingga perlahan mampu menghilangkan bekas luka. Tak hanya itu saja, lidah buaya mampu membantu menghaluskan kulit.

Susu

Untuk menghilangkan bekas luka bakar pada kulit Anda, Anda dapat memijat bagiat yang terkena luka bakar dengan susu. Pijat kulit selama 10 menit sebelum mandi. Andapun dapat menambahkan jus lemon untuk hasil yang lebih baik.

Seperti diketahui susu mengandung Lactic acid yang dapat menghilangkan kulit mati dan membantu proses regenerasi kulit baru. (sj)

Jum’at, 28 Desember 2012, 11:23 WIB

• VIVAlife

5 Makanan Manis Ini Mampu Obati Sembelit dengan Alami Lho

Linda Mayasari

(Foto: thinkstock)

Jakarta, Sembelit atau yang sering dikenal dengan susah buang air besar dapat menimbulkan ketidaknyamanan. Jangan terburu-buru mengambil obat pencahar untuk mengatasinya, sembelit juga dapat diatasi dengan menggunakan makanan manis.

Sembelit dapat dicegah dengan diet kaya serat seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan memperbanyak konsumsi air putih. Tetapi jika sembelit telah terjadi, Anda dapat mengobatinya dengan cara yang lebih alami dari obat pencahar yaitu menggunakan makanan manis yang memiliki khasiat obat.

Ketika sembelit terjadi, atasi dengan mengonsumsi keempat makanan manis ini, seperti dilansir naturalnews, Kamis (27/12/2012) antara lain:

1. Sari tebu (molasses)

Molasses adalah sirup kental yang terbuat dari sari tebu dan kaya akan kandungan mineral seperti besi, tembaga, dan mangan. Sari tebu ini dikenal memiliki efek positif untuk kulit, mata, rambut, dan suasana hati. Salah satu manfaat baik sari tebu yang jarang sekali dibahas adalah sifat pencaharnya.

Sembelit dapat diatasi dengan mencampurkan dua sendok teh molasses dengan air matang dan meminumnya di pagi hari. Hal ini tidak hanya dapat meningkatkan energi, tetapi juga dapat melunakkan tinja dan efektif mempromosikan keteraturan buang air besar bila dikonsumsi setiap hari.

2. Xylitol

Selain baik untuk gigi dan membantu penurunan berat badan, pengganti gula yang sering ditemukan dalam permen karet ini juga dapat berfungsi sebagai pembersih alami usus dan mengatasi sembelit. Sebuah penelitian juga telah menunjukkan bahwa xylitol aman untuk dikonsumsi dalam jumlah berapa pun seperti gula yang rendah kalori dan mengandung indeks glikemik rendah.

3. Cokelat murni

Cokelat murni berbeda dengan cokelat yang telah dicampur dengan susu dan banyak dijual di supermarket. Cokelat murni juga sering disebut cokelat hitam yang mengandung banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk sifat antioksidan yang signifikan.

Salah satu kemampuannya adalah untuk meningkatkan fungsi usus karena kandungan magnesium yang tinggi. Magnesium dapat membantu kontraksi otot usus dan mendorong ekskresi. Makan beberapa potong cokelat hitam setelah makan dapat mengatasi sembelit.

4. Madu murni

Madu murni dapat mempertahankan seluruh kandungan mineral penting dan enzim, yang akan hilang jika madu telah diproses. Madu murni memiliki efek yang sangat positif terhadap sistem pencernaan. Minumlah campuran madu murni dengan air hangat 30 menit sebelum makan untuk memperkuat usus dan mempersiapkan sistem pencernaan untuk makanan berat agar terhindar dari sembelit.

Kamis, 27/12/2012 07:17 WIB
(vit/vit)

Ingin Secantik Para Ratu? Intip Rahasia Ini

Nurvita Indarini

Ilustrasi (dok: Thinkstock)

Jakarta, Memiliki wajah secantik para ratu yang tersohor dengan kecantikannya adalah idaman banyak perempuan. Apabila ingin punya wajah memesona, Anda dapat mengintip rahasia 5 perempuan cantik berikut ini.

5 Perempuan ini cantik lantaran memiliki wajah mulus yang jauh dari jerawat dan kulitnya tampak awet muda. Hmm benar-benar bikin iri ya. Nah, ini rahasia kecantikan wajah mereka, seperti dikutip dari boldsky, Jumat (28/12/2012):

1. Ratu Mary dari Skotlandia

Ratu Mary dari Skotlandia adalah salah seorang perempuan paling cantik di dunia. Ternyata untuk memiliki kulit wajah yang terlihat lebih muda, lebih halus, dan lebih segar, Ratu Mary menggunakan anggur merah.

Facial dengan menggunakan anggur merah saat ini pun banyak dilakukan. Ternyata Ratu Mary juga menggunakan anggur merah untuk mandi lho. Mungkin suatu saat Anda dapat mencontek gaya mandi Sang Ratu ini. Tuangkan anggur merah ke dalam air mandi Anda, dan nikmati sensasinya.

2. Ratu Elizabeth

Ratu Elizabeth menjaga kecantikan kulit wajahnya dengan menggunakan masker putih telur. Ya, putih telur memng efektif mengatasi berbagai permasalahan kulit. Masker putih telur dapat  mengatasi jerawat, kerutan, bahkan kulit kemerahan akibat terbakar sinar matahari. Dengan bermasker menggunakan telur, kulit Anda juga tampak kencang, awet muda, dan cerah.

3. Cleopatra

Kecantikan Cleopatra yang pernah menjadi Ratu Mesir tersohor di mana-mana. Konon kecantikan itu didapat karena dia merupakan reinkarnasi seorang dewi Mesir. Meski cantik sejak lahir, Cleopatra rajin merawat kulit wajahnya. Rahasia cantiknya adalah facial dengan anggur dan madu.

Anggur merupakan buah yang jaya antioksidan dan bermanfaat untuk meremajakan kembali sel-sel dalam tubuh, sehingga kulit terlihat muda dan segar. Cara membuat masker ini mudah. Ambil beberapa buah anggur hijau lalu hancurkan dan tambahkan dengan sesendok madu. Pakailah ‘ramuan’ itu di wajah Anda.

4. Aphrodite

Rahasia kecantikan Sang Dewi Cinta Yunani ini adalah rumput laut. Rumput laut adalah pilihan yang sempurna untuk mengangkat sel kulit mati sehingga membuat kulit Anda muda dan cantik. Mandi dengan rumput laut hangat membantu mendetoksifikasi tubuh sehingga memberikan kulit sehat yang Anda idamkan.

5. Marie Antoinette

Marie Antoinette adalah Ratu Prancis di Abad 18 yang merupakan istri dari Louis XIV. Kecantikannya dikenal di seluruh dunia. Rahasia keindahan kulitnya adalah dengan mandi ramuan herbal.

Untuk mendapat ramuannya, campurkan dua sendok teh Timus Serpyllum, satu sendok teh Thymus vulgaris, beberapa daun kering Origanum majorana, serta setengah sendok teh garam. Lalu masukkan ke air mandi dan rasakan manfaatnya.

Jumat, 28/12/2012 15:32 WIB
(vit/up)

Manfaat dan Fungsi Daerah Resapan Air di Jakarta Selatan

Gan, sekedar info dan untuk diskusi saja nih, gan. Ada yang tahu pengertian dan fungsi Daerah Resapan Air gak gan? Kalau menurut ane yang masih awam ini sih, daerah resapan air merupakan sebuah daerah yang disediakan untuk masuknya air dari permukaan tanah ke dalam zona jenuh air sehingga membentuk suatu aliran air di dalam tanah. Fungsi dari daerah resapan air sendiri adalah untuk menampung debit air hujan yang turun di daerah tersebut. Secara tidak langsung daerah resapan air memegang peran penting sebagai pengendali banjir dan kekeringan di musim kemarau.

Di Ibu kota Jakarta sendiri daerah resapan air sudah sangat berkurang gan. Hal ini disebabkan oleh banyaknya pembangunan gedung-gedung perkantoran, perumahan, dan pusat perbelanjaan. Oleh karena itu Pemerintah Kota (Pemkot) Jakarta Selatan berupaya mempertahankan wilayahnya menjadi daerah resapan air dan membuka ruang terbuka hijau (RTH).

Salah satu yang menjadi unggulan wilayah Jakarta Selatan untuk menjadi daerah resapan air ialah area danau Setu Babakan. Agan udah pada tahu kan Danau Setu Babakan??, kalau belum tahu,, Danau ini terletak di Kecamatan Jagakarsa dan tentunya masih di wilayah Jakarta Selatan. Danau ini menjadi tulang punggung resapan air di Jakarta Selatan. Selain berfungsi sebagai daerah resapan air, disekitar danau ini juga dibuat perkampungan cagar budaya Betawi.

Danau Setu Babakan

Selain danau, pemerintah Jakarta Selatan juga telah mengaktifkan beberapa taman kota, seperti Taman Ayodya, Taman Langsat, dan taman Barito yang terletak di Kecamatan Kebayoran Baru Jakarta Selatan, lebih tepatnya di sekitar kawasan Blok M. Taman ini juga berfungsi menjadi ruang terbuka hijau (RTH) dan menjadi salah satu tempat daerah resapan air.

Taman Ayodya

Setidaknya ada tiga kecamatan di wilayah Pemerintah Kota (Pemkot) Administrasi Jakarta Selatan yang menjadi target daerah resapan air gan, yaitu di Kecamatan Jagakarsa, Kecamatan Cilandak, dan Kecamatan Pasar Minggu.

Dibuatnya daerah resapan air dan dibukanya ruang terbuka hijau, Pemkot Jakarta Selatan diharapkan mampu membantu program pemerintah DKI Jakarta untuk mengatasi dan menanggulangi banjir dan kekeringan.

Tolong diperhatikan pula daerah resapan air di kawasan Situ Babakan agar ditertibkan, soalnya saat kunjungan kesana, terlihat  beberapa tempat yang mungkin masuk wilayah situ sudah dibangun perumahan… bagaimana itu??? katanya daerah resapan air…